本日のおやつ、スコーン！
強力粉がないので
ホットケーキミックスにて。
おいしーーー😌
無塩バター使い切りたくて
レシピより多い
70g入れたけど、、笑
まあその代わり牛乳とたまごで調整！
バター入れすぎてのもあるけど
夏は、生地がすぐでろでろになっちゃうわね、、
あと、膨らみもいまいちだったかな。
美味しかったけども。
これは
この先
改良してリピートしていくレシピになりそう
おいしい！！
さてさてお腹のベビーは
胎動は元気に。
お腹の張りもそこそこ。
鼠蹊部と恥骨の痛み時々。
トイレがめちゃ近い。座ってで前屈みになると全部出し切れる。
前屈みにならないとちょっとしか出ないし、残尿感、、
日中、1時間に1度はトイレ行く。
毎日お散歩4000歩！
スクワットも10回を2セット！
寝る前の股関節ストレッチ！
夜中は3回くらい覚醒する。
お昼寝はデフォ。午後1時間くらいねる。笑
左側ばっかお腹張ったり痛かったりするけど
赤さんが左にいるからかなー？
明日は通院！
この1週間の成果はあるか？！！！
いえーい
昨日の健診で
ついに
安静指示が解除されました🥲🥲🥲🥲🥲
やった〜！
もう正産期だから
がしがしうごいちゃってーーと
いきなり！笑
なのでその日は通院の帰りにランチして
百均寄ったり買い物して
4000歩あるいた！
今日も
2400歩！
あと
おっぱいマッサージもしろって言われたから
していく！
おっぱいマッサージは
空いてる時間にたくさんやってねと。
先週までは安静と言われてたのに
なんやねん、こんな一気に、、、
と思うけど
やるしかない！！
ベビーは2600gくらいだそうな。
寝る前に
足の付け根がぴきぴきいたくて
少しずつ
お産が近づいているような気は
する。
どきどき。
出産を目前にして
自分のレパートリー（献立）を
確認したくて
たぶん
産んでからは
献立を考える暇すら惜しい
と思うし
考える気力があるかもわからないからね。
思いつくもの
豚もやしのフライパン蒸し
ハンバーグ
つくねバーグ
生姜焼き
冷しゃぶ
にくじゃが
棒々鶏
ぎょうざ
豚肉の梅しそ巻き
春巻
ドリア
グラタン
コロッケ
焼き魚
めかじきソテー
鰤の炊き込みご飯
ぶり大根
アジフライ
鯵の南蛮漬け
イワシの蒲焼
オムライス
カレー
シチュー
親子丼
二色丼
タコライス
豚丼
すき焼き
肉どうふ
豚の角煮
豚肩ブロックのバルサミコ煮込み
牛肉たまごのせ
焼肉
ラタトゥイユ
ミルクスープ
ポトフ
