ジョギング

行けないから軽くウォーキングにします！

ビタミンBのサプリはしっかり飲みました

生理中はアミノ酸がいいって聞いたことあるんだけどどうなんでしょ？



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電車の中でもダイエット

只今帰宅中です

あたし、猫背でデブってしまったので背中にお肉がガッツリ付いてます

姿勢を正すのもダイエットにいいので電車の中でもやたら姿勢よくしてみたり、下っ腹を意識しながら息を吐いたりしてます

オードリーの春日さんみたいなのが理想だけど電車の中ではさすがに恥ずかしいので控えめにやってます。

背中が汗だくです


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やって来た

女の子の日

二日間はジョギングお休みしようかな～

股ずれ痛いし


出来れば早急に痩せたいから明日の体調次第では軽くウォーキングいく！



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