こんばんは🌙
生きていると、
「こうだったらいいのに」
「こんなこともできない私はダメだ」
のように、「良い・悪い」のジャッジをしがちですよね。
フラットにするとは、
良い悪いのジャッジをしないことを意味します。
フラットにすることで得られる恩恵は・・
・出来事、人、チャンスといった色んなモノが入ってくるようになる
・自分に対してなにも課さなくなる
→自分に優しくできて生きるのが楽になる
・エネルギーがどんどん上がる
これってサイコーですよね😊
私は「緊張しやすい自分はダメだ」と強く思っていました。
なので、緊張しているところを見られると顔から火が出るほど恥ずかしくて・・
とってもつらかったです😢
緊張しやすい人＝ダメ
緊張せず堂々としている人＝良い
こんな思い込みを持っていたので、内観でフラットにして
緊張しやすい自分を少しずつ受け入れられるようになりました！
これからもどんどんフラットにして
生きやすい世界を構築したいと思います！
ありがとうございました☺