<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/mnmalt/">松波おるた Matsumami Alternatives

※おことわり

このブログにおいて記載された情報はあくまで記事掲載時のものであり、その後変更などが発生することがあります。

このブログにおいて表されている考えや意見、感想等は、私個人によるものであり、ＥＡ全体を代表するものでも、特定のＥＡグループを代表するものでもありません。

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あなたの祈りと黙想にもきっと役立つ！？【ＥＡの一番人気の本「今日この日」２月８日

ＥＡは５５周年！！

不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。

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ＥＡで人気No.１の書籍「今日この日」を使って、黙想を行っています。
まずは本文の文章から一部だけ引用します。

私が他の人々の人生にかかわってとてもせわしなくしているそのときは、

わたしが私自身から逃げているときなのである。

「今日この日」(日本語訳版、2013）２月　８日　今日の思い、より

私たちイモーションズ・アノニマス（Emotions Anonymous、ＥＡ）は、

アルコホーリクス・アノニマス（Alcoholics Anonymous、ＡＡ）のやり方に倣って（ならって）、

感情・情緒的によくなりたいと願う人たちが集まっている。

もう何年も前になる。

あるミーティングでよく合う参加者（私たちは親愛をこめて「仲間」と呼んでいる）に、

私はこんなことを言ったことがある。

「（グループやミーティングの運営を支える）サービス活動に前のめりになっている人を

私は好きになれない」

特にその人のことについて言ったわけではなかったが、

その人の表情が本当にムッとしていて、強く反論してきたことが

今でも時々思い出す。

ご本人に思い当たることが何かあったのかもしれない。

ちなみに、

私の基本的な考えは今も変わっていない。

(雪の日の松波分室)

======

私が、自分が持っている「誤ったプライド（自尊心）」を手放すことができますように・・・

私が、もっと物事をありのままに受け入れることができますように・・・

私がもっと大人になれますように・・・

======

※「今日この日」について

「今日この日」は、ＥＡのメンバーによって書かれたもので、１年３６５日利用できる「思いや祈りや瞑想」のための本です。

今回ご紹介した文章はあくまで引用であり、ほんの一部分です。

オリジナルの英文で読みたい方はこちらから購入ができます。

※おことわり

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【ＥＡ千葉１２】次回は、令和８年２月１４日（土）臨時ミーティングです。「ＥＡは５５周年」

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ＥＡは５５周年！！

どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。

（前回のホワイトボード　その１）

（前回のホワイトボード　その2）

次回は、

２／１４（土）　９：３０am開場予定

です。

宜しくお願いします。

　ミーティング会場の様子を見てみる　その１ >>、その２ >> 、その３ >>

次回のＥＡ千葉１２

【日時】

令和８年２月１４日（土）　9:30am開場予定

（ミーティング 10:15am - 11:45am）

【会場】

千葉市中央コミュニティセンター松波分室
〒260-0044 千葉市中央区松波2-14-8
　JR西千葉駅から徒歩５分

　※催し物掲示板に「千葉１２」（あるいは「ＥＡ千葉１２」）と掲示しています

　※会場施設へのお問い合わせはご遠慮下さい

【内容】

これから考えます。

よろしくおねがいします m(_ _)m

ＥＡ千葉１２

<you.>

※イモーションズ　アノニマス（ＥＡ）とは

感情・情緒面で新しい生き方を願う人々の集まり。

「ＥＡのメンバーになるために要求される唯一のことは情緒的に良くなりたいという願いだけである。」（「イモーションズ　アノニマス」第二章p2、より）

※ＥＡビッグブックについて

どうにもならない自分の感情問題に取り組んだＥＡの仲間たちの回復の記録。

内容は、ＥＡプログラムについて、ＥＡによって人生が変わった人々の物語など。

第一章その始まり
第二章紹介
第三章支持の言葉
第四章ある医師の意見
第五章感情の病気の途方もなさ
第六章どのように効くか（１２ステップ記述）
第七章個人の経験の話
付録

※おことわり

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不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。

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まずは本文の文章から一部だけ引用します。

きょう私はしあわせ。（中略）笑いがあって、太陽の輝きがあって、そして心の静けさもあるそんな日になるわ。

そう、たとえ雨の降るようなことがあってもよ。

「今日この日」(日本語訳版、2013）２月　７日　今日の思い、より

私たちイモーションズ・アノニマス（Emotions Anonymous、ＥＡ）は、

アルコホーリクス・アノニマス（Alcoholics Anonymous、ＡＡ）のやり方に倣って（ならって）、

感情・情緒的によくなりたいと願う人たちが集まっている。

笑いか、太陽の輝きか、心の静けさかだったら、

「心の静けさ」を選びたい私がいる。

令和８年２月７日、

千葉市は朝から雪がふぶいていた。

======

私が、自分が持っている「誤ったプライド（自尊心）」を手放すことができますように・・・

私が、もっと物事をありのままに受け入れることができますように・・・

私がもっと大人になれますように・・・

======

※「今日この日」について

「今日この日」は、ＥＡのメンバーによって書かれたもので、１年３６５日利用できる「思いや祈りや瞑想」のための本です。

今回ご紹介した文章はあくまで引用であり、ほんの一部分です。

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今日この日～選ぶのは私～（７）【日替わりＥＡのプログラム】

不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。

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７．今日この日　私はプログラムをやってみます。正確にはできないかもしれない、でもやってみます。そして、やっかいな病気－せっかちと優柔不断から身を守ります。

7. Just for today I will have a program. I may not follow it exactly, but I will have it. I will save myself from two pests — hurry and indecision.

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私が、自分が持っている「誤ったプライド（自尊心）」を手放すことができますように・・・

私が、もっと物事をありのままに受け入れることができますように・・・

私がもっと大人になれますように・・・

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※おことわり

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