こんにちは！
札幌市で鍼灸師として活動している小野愛です！
連休明け今日からサロンもスタートしました✨
今日は妊活鍼灸を卒業され
マタニティ鍼灸に移行した患者さまが
ご来院予定です🪡
マタニティ期間の過ごし方や母体の姿勢が
出生後の赤ちゃんに影響するとご存知ですか？👀
子宮は筋肉なので妊娠し赤ちゃんの成長と共に
大きくなり伸びるのです😳
それに伴って前にある腹直筋(腹筋)も伸びます💡
そして妊娠すると反り腰になりやすいので
後ろで支えている腰周りの筋肉・関節(腰椎・仙腸関節)
お尻周りの筋肉など
姿勢の変化により影響を受け
筋肉が硬くなりやすい⇨負担がかかり痛みが出やすい⚠︎
状態になっています😱
上半身のバランスが変わるともちろん
支えている下半身のバランスもかわり
足などの筋力低下が起きやすくなります⚡️
妊娠中は身体が痛くなるイメージありませんか？😢
子宮の周りには臓器(腸や膀胱・胃など)があるので
お腹が大きくなると圧迫の影響を受け
・頻尿になる
・便秘になりやすい
・胃の圧迫により食事の量が減る
・姿勢変化による肩こり腰痛の出現、悪化
子宮で一生懸命成長している赤ちゃん👶
子宮筋や腹筋が硬かったり‥
便秘などで腸が詰まってカチカチだったり‥
反り腰の影響で腰回りの筋肉や関節の動きが悪かったり‥
すると上記のような症状に悩むことも少なくありません。
これらは仕方ないで我慢する一択ではなく‥
治療やセルフケアで改善できます！
♢ 子宮筋にしっかり血流を届け柔らかくする
♢ 周りの筋肉に柔軟性をもたせ関節への負担を少なく
♢ ツボを使って内臓のサポートを
♢ 母体の血流量アップさせる
お腹にいるときの赤ちゃんの姿勢で
背中スイッチやそり返り等もしかしたら
マタニティ期間の過ごし方で少し
改善される可能性も◎
狭い子宮でぎゅうきゅうで育つより
のびのびと広々とした子宮で育てたい🥰
マタニティ鍼灸も対応可能です🪡
ご相談ください♡
