｢恐れ｣や｢寂しさ｣ネガティブな感情もあっていい

人には色々な感情があって

瞬間瞬間流れては消えてる

ポジティブな感情ばかりにしたくても

ネガティブな感情を無くすことはできないの

ネガティブって

悪者扱いされがちだけど

これも大切な感情なんだよ

｢恐れ｣があるから慎重になれる

｢寂しさ｣があるから

誰かと親密な関係になろうとする

｢不安｣があるから安心を得ようと考える

ネガティブを感じるのは心地よくないんだけど

時に苦しいものだけど

どんなものにでも表・裏の意味

光・影の意味があるんだよ

だから今のまま

ネガティブな自分を責めることなんてない

元被害者体質・ダメンズメーカー

心屋流カウンセラー  まなでした

今日のアナタも笑顔でありますように