こんにちは
骨格インストラクターのなかじままなかです。
今日は姉の施術後
カフェに。
はじめてのカフェ
ニョッキにラフランスがのっていて
初体験🌸
竹炭が入ったパンもとっても美味しくて
デザートまでペロリでした。
以前の私は
「食べたら太る」
「乳製品は太る」
「バランスが悪いと太る」
なんて思っていたけれどそんな事はなくて。
いくら食べなくても
落ちなかった体重が
ここのところスルスルと落ちていて
びっくり。
骨を整え始めると
今まで体を支えるために
固まっていた筋肉たちが
「骨が支えるなら大丈夫かぁ〜」と
役目を終えて行くような感覚。
見た目もスッキリして
体もどんどん動きやすくなってくる。
体が軽くなると
考え方も軽くなってきて
思考に合わせて
体も変わってきたように思います。
管理しなくても大丈夫
制限しなくても大丈夫
せっかく食べるのなら
楽しく幸せ〜を感じながら過ごしたいですね。
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