ｄｉａｎａのブログ

ダイエット開始！！

シルバーウィークに友人が遊びに来て、連日名物食べまくり・・・・三日間で軽く２㌔増

これはさすがにまずい！！と友人と共に１０／１からダイエットを開始した

４年前　ジムでトレーナーに付いてもらい週三日は通って必死に８㌔落としたのに５㌔戻ってしまった。

出来れば　１０㌔減を再度目指す

朝のラジオ体操第一を始めて１３か月・・・・・これだけでは特に何の変化もなかった。

自分的には二の腕あたりが少しスッキリしたような気がしていたのに

ゴルフの練習初めてから太くなったらしく、太った？？？と言われてしまった

筋肉が付いたって事？？

やりたい事は沢山あるけど、まずは極力間食を避け２２時以降は食さない。から始める。

可愛いゴルフウェアを来年絶対着てみせる

今日は耳鼻科を予約してたから定時で会社を即効出てきたという理由もあるが、連休前にめんどくさいＴＥＬをうけるのも嫌だったから

夜の鼻づまりがだいぶ良くなってきたから今日で薬が終わるかなぁと思ったけど、少し薬の量を減らし、また二週間後・・・ということに。

年に何度か鼻がつまって眠れない・・・呼吸が出来ないと夜中バタついてたのはブタクサの仕業とは。

毎日河の脇を通って通勤してるから。ブタクサってどんなのかわからなくてネットでわざわざ調べて

朝　駅までの道のりでヤツを見つけて、お前か、私を苦しめていたのは・・・・とガン飛ばし

さーて明日からご連休

明後日には名古屋から友達が遊びに来るから、明日は早起きして掃除でもしましょ。

今日のレッスンに行ったら先生に生八ツ橋をいただいちゃいました

早速　ブログしながら　もちろんビールと共にいただいてます

ごちそうさまでした。