２０代もやもや期の突破の仕方
私は現在３０歳ですが、
自分の２０代を振り返って、
突っ走ってきてよかったなとつくづく思います
途中、悩むことや、不安になることや、
モチベーションが上がらない時期や、
たくさんぶれたこともあったけど、
やれる時に、思いっきりやるというのは、
後になってとても大切なことだと分かりました。
先輩の働くママさんや、
先輩の女性にお聞きしていても、
「２０代は思いっきり実力つけて、
壁にぶつかって失敗して、
そうやっていた方が、
後から自分の人生の幅はもっと広がるし、
自分らしい働き方ができる近道だよ」
とおっしゃる方が多いです
＝＝
とはいっても、
２０代半ばってすごく悩むし、
将来に不安になるし、
仕事と家庭の両立に対して色々考えるし、
友達が結婚しだすと焦るし、
色んな部分で環境と価値観が変わる時期。
そこをうまく乗り越えていけたら、
仕事はもっと楽しくなるし、
迷いの中でも自分らしくやっていけると思います。
そのきっかけを、
働く女性をHAPPYに 女性を活かし企業を元気に
を目的としている私たちは今後も提供していきたいし、
イキイキ働く女性が増えることで、
企業も活性化する状態をつくることが
私たちの目指すところです。
という中で、
来週こういったセミナーを開催致します。
２０代半ばのもやもや期の突破の仕方
講師は私が担当し、リアルな実体験含め、
皆さんと共有していきたいと考えております。
詳細は、コチラからご覧くださいませ。
皆様とお会いできますこと、楽しみにしております
今後、女性を部下に持つ上司の皆さんのセミナーも含め、
私が講師を務めるものは数ヶ月に１度となります。
この機会に是非お越しくださいませ。
自分の２０代を振り返って、
突っ走ってきてよかったなとつくづく思います
途中、悩むことや、不安になることや、
モチベーションが上がらない時期や、
たくさんぶれたこともあったけど、
やれる時に、思いっきりやるというのは、
後になってとても大切なことだと分かりました。
先輩の働くママさんや、
先輩の女性にお聞きしていても、
「２０代は思いっきり実力つけて、
壁にぶつかって失敗して、
そうやっていた方が、
後から自分の人生の幅はもっと広がるし、
自分らしい働き方ができる近道だよ」
とおっしゃる方が多いです
＝＝
とはいっても、
２０代半ばってすごく悩むし、
将来に不安になるし、
仕事と家庭の両立に対して色々考えるし、
友達が結婚しだすと焦るし、
色んな部分で環境と価値観が変わる時期。
そこをうまく乗り越えていけたら、
仕事はもっと楽しくなるし、
迷いの中でも自分らしくやっていけると思います。
そのきっかけを、
働く女性をHAPPYに 女性を活かし企業を元気に
を目的としている私たちは今後も提供していきたいし、
イキイキ働く女性が増えることで、
企業も活性化する状態をつくることが
私たちの目指すところです。
という中で、
来週こういったセミナーを開催致します。
２０代半ばのもやもや期の突破の仕方
講師は私が担当し、リアルな実体験含め、
皆さんと共有していきたいと考えております。
詳細は、コチラからご覧くださいませ。
皆様とお会いできますこと、楽しみにしております
今後、女性を部下に持つ上司の皆さんのセミナーも含め、
私が講師を務めるものは数ヶ月に１度となります。
この機会に是非お越しくださいませ。
肌が綺麗になって風邪をひかなくなった理由。
私はお恥ずかしい話、
去年から今年の春にかけて、毎月のように体調を崩していました。
いつも元気ですねーとおっしゃっていただくので、
「いや～もう全然風邪とかひかなくて～
」とか言ってたのですが、
実は引きまくっていました（笑）
原因は、自分なりにわかっていて、それは『食生活の乱れ』
ひとり暮らしをはじめたのが、社会人３年目の秋からで、
その時はまだ、新鮮で嬉しくて自炊をしていました。
結構自分なりに考えて作っていたのですが、
起業してからぱったりと作らなくなって、
外食も週に３、４回していたので外で食べるのが普通になってきて、
でもまだ外食している時は、
「今日は野菜をたくさん食べよう
」
とか、
「肉類を最近食べていないから今日はたくさん食べよう」
とか考えて食べていたので、
逆に以外とバランスが良かったように思います。
本当に乱れはじめたのは、
起業して２年目の頃から。
色んな会にもほぼ出席しなくなり、
食事も断ることが多くなり、
深夜や明け方までずーっと仕事しているのが普通になって、
それに伴って食事のほとんどが、
カップヌードルやどん兵衛やUFOになりました。。。
『料理はストレス解消になるよ』
と色んな人から言われたけど、
料理ができる心の余裕が全く無くて、
仕事のこと以外本当に考えられなくて、
食材を買いに行くということすら気力が湧かなくて、
冷蔵庫にはいつも野菜ジュースしか入っていなくて、
そこから今年の３月まで乱れた食生活が続きました。
そしてそれに比例して、
体調を頻繁に崩すようになり、
自分でも何でこんなに体が弱くなったのかと悲しくなることが多々あり、
体重は増加しつづけるわ、肌は荒れるわ、
凄まじいことになっていました。
今考えると、
本当にお恥ずかしい話で、当時の自分に喝を入れたいことも多々で、
ありえないことだらけです。
＝＝
今年の４月から実家に帰って、
母の手料理を毎日食べるようになって３ヶ月
うちは和食が多くて、冷凍食品やレトルトもほぼなく、
ひじきとか、小松菜のおひたしなんかは、毎日食べてます。
すると最近、
「肌綺麗になった？」
とか
「ちょっと痩せた？」
とか言われるようになって、
昨日、
「あれ、そういや最近風邪引いてなくない？」
と言われて、
あー体が中から綺麗になって健康的になってきたんだなーと気付きました。
（この前カップラーメンを食べたら、
化学調味料がきつすぎて食べれませんでした
自分でもびっくり）
母さんありがとう
ここ数年体を壊した時期があったからこそ、
手料理やバランスの良い食事の大切さを実感。
体は中から作られるし、
今は分からなくても何年かたって体にあらわれることもある。
これからは私が、家族の健康も担う立場になるし、
私が作ったもので、家族が健康に頑張れるかが決まってくるから、
たとえ忙しくても、手の込んだものはできなくても、
でもバランスとか、体にいいものとか考えて、
絶対『食』に関しては大事にしていこうと思います。
それにしても、
何でも実際に自分が失敗して実体験しないとわからんこの性格は、
何とかしたいです
去年から今年の春にかけて、毎月のように体調を崩していました。
いつも元気ですねーとおっしゃっていただくので、
「いや～もう全然風邪とかひかなくて～
」とか言ってたのですが、実は引きまくっていました（笑）
原因は、自分なりにわかっていて、それは『食生活の乱れ』
ひとり暮らしをはじめたのが、社会人３年目の秋からで、
その時はまだ、新鮮で嬉しくて自炊をしていました。
結構自分なりに考えて作っていたのですが、
起業してからぱったりと作らなくなって、
外食も週に３、４回していたので外で食べるのが普通になってきて、
でもまだ外食している時は、
「今日は野菜をたくさん食べよう
」とか、
「肉類を最近食べていないから今日はたくさん食べよう
」とか考えて食べていたので、
逆に以外とバランスが良かったように思います。
本当に乱れはじめたのは、
起業して２年目の頃から。
色んな会にもほぼ出席しなくなり、
食事も断ることが多くなり、
深夜や明け方までずーっと仕事しているのが普通になって、
それに伴って食事のほとんどが、
カップヌードルやどん兵衛やUFOになりました。。。
『料理はストレス解消になるよ』
と色んな人から言われたけど、
料理ができる心の余裕が全く無くて、
仕事のこと以外本当に考えられなくて、
食材を買いに行くということすら気力が湧かなくて、
冷蔵庫にはいつも野菜ジュースしか入っていなくて、
そこから今年の３月まで乱れた食生活が続きました。
そしてそれに比例して、
体調を頻繁に崩すようになり、
自分でも何でこんなに体が弱くなったのかと悲しくなることが多々あり、
体重は増加しつづけるわ、肌は荒れるわ、
凄まじいことになっていました。
今考えると、
本当にお恥ずかしい話で、当時の自分に喝を入れたいことも多々で、
ありえないことだらけです。
＝＝
今年の４月から実家に帰って、
母の手料理を毎日食べるようになって３ヶ月
うちは和食が多くて、冷凍食品やレトルトもほぼなく、
ひじきとか、小松菜のおひたしなんかは、毎日食べてます。
すると最近、
「肌綺麗になった？」
とか
「ちょっと痩せた？」
とか言われるようになって、
昨日、
「あれ、そういや最近風邪引いてなくない？」
と言われて、
あー体が中から綺麗になって健康的になってきたんだなーと気付きました。
（この前カップラーメンを食べたら、
化学調味料がきつすぎて食べれませんでした
自分でもびっくり）
母さんありがとう
ここ数年体を壊した時期があったからこそ、
手料理やバランスの良い食事の大切さを実感。
体は中から作られるし、
今は分からなくても何年かたって体にあらわれることもある。
これからは私が、家族の健康も担う立場になるし、
私が作ったもので、家族が健康に頑張れるかが決まってくるから、
たとえ忙しくても、手の込んだものはできなくても、
でもバランスとか、体にいいものとか考えて、
絶対『食』に関しては大事にしていこうと思います。
それにしても、
何でも実際に自分が失敗して実体験しないとわからんこの性格は、
何とかしたいです
出雲大社にて。
昨日はハワイに泊まりました
といっても、鳥取の羽合です
今日は海沿いの道をずーっと走って、
島根から日本海を見ました
その後は、出雲大社へ。
もう凄まじい暑さでしたが、
この山にも神がいるなーと感じながら歩いていると、
すごく居心地がよくて、
心が洗われました。
ということで、
すごくゆっくりできましたが、
かれこれ三時間ほど渋滞です。
まあこれも、連休の醍醐味ということか
iPhoneからの投稿
といっても、鳥取の羽合です
今日は海沿いの道をずーっと走って、
島根から日本海を見ました
その後は、出雲大社へ。
もう凄まじい暑さでしたが、
この山にも神がいるなーと感じながら歩いていると、
すごく居心地がよくて、
心が洗われました。
ということで、
すごくゆっくりできましたが、
かれこれ三時間ほど渋滞です。
まあこれも、連休の醍醐味ということか
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