5時に起きる生活を始めてみました✨
ただいま2日目です☀️
始めたきっかけは、仕事が繁忙期に入り、心も体もいっぱいいっぱいになってしまったこと、、
平日は仕事と家の往復で一日が終わり、
お休みの日は習い事の送り迎え、家の片付け、ご飯の買い出し……。
気づけば、ひと息つく時間もないまま一週間が過ぎていて、
イライラが止まらなくなっていました😭
「このままじゃ、毎日がこなすだけで終わってしまう」
そう思って、少しでも自分の時間を持とうと決めたのが“5時起き生活”です！
まだ2日目ですが、すでに感じているメリットはたくさんあります♪
・誰にも邪魔されない、貴重なひとり時間ができたこと
・静かな朝に、ゆっくりヨガができたこと
・勉強時間が確保できたこと
・お茶を入れて、ただ「ほっ」とする時間が取れたこと
そして、早起きすると夜は自然と眠くなるので、夜更かししなくなり、それに合わせて子どもも早く寝てくれるようになりました💫
デメリットをあげるなら、昼に少し眠くなることくらい、、
でもそれ以上に、自分の心に少し余裕ができた気がしますし、そのうち慣れてくるのかなと信じたい笑
しばらくは、この生活を続けてみようと思います！
続くといいなあ〜笑
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