6/23
① 記憶
・四谷・冷麺・タクシー・新幹線・８号車・やや年食った美女・ぺ二キュア・おっさん・ケータイ・大声・かきのたね・シュークリーム・かおる・レンコン・えびオイル・
② 良い点
・新幹線集中できた・ソニックまとめできた・飯が上手かった・アクトレできた・トレーニングできた・肩調子良い・計画イメージ通り・アタマすっきり・有香あらわる
③ YES FOR
・計画イメージ通り→イメージを詳細にわたる→物的イメージを浮かべる→ルーティン型のイメージ→イレギュラーな出来事を確認→１日のスケジュールでポイントをみつける→苦手意識のもの
④ 悪い点
・飯食べすぎ・食事後、寝てしまった・ソラとの会話少なし・帰宅後のスケジュールもう少し詰めれたかな・運動少ない
⑤ NO FOR
・会話を増やす→興味をもつ→相手が話しやすい話題を探す→相手に興味をもつ→共有する時間をつくる→しりとりする→行うタイミングを決める→お互い行いやすいタイミング
⑥ 明日
・アクトレ・散髪・えさか公園・コーヒー店・パソコン・有香・風呂・酒・ソラ・かおる
⑦ ミッション
「娘との会話はタイミング・苦手意識をもたない」
6/22
① 記憶
・雨・四谷・アイリバー・VAIO・アクトレCD・転送できず・AU・転送できる・ジョナサン・麻衣子・晴彦・新宿村・六本木・貝ちゃん・タクシー
② 良かった
・なんとかアクトレ転送できた・アイリバーの活用の仕方・アクトレ会議の効能がわかった・ソニックの良い点が理解できた・体調が良かった・
③ YES FOR
・アクトレ会議をさらに有効にするために→日々のレポートに細かく反応しまい→テーマの見つけ方に注意を払う→テーマで会話をす感覚をもつ→ポジティブなテーマとネガティブなテーマを使い分ける。
④ 悪かった点
・無駄使い・会社にアクセスが足りなかったかな・計画のコントロールができなかった・
⑤ NO For
・計画のコントロールができなかった→計画に対しての「予測力」を持つ→達成するべき事項を明確にイメージする→物量と時間で測る→予測外のことがおこることを仮定する
⑥ 6/23
・冷やし冷麺・タクシー・東京駅・晴れ・新幹線・シュークリーム・レンコン・かおる・ソラ・ゆめ・ゲーム・パソコン・気持ちフラット・