こんばんは
昨日の初ブログに続き
まだ勢いがあるうちに
2発目の投稿いきます
私達の身体は“自分”達が
食べた物と飲んだ物から取り込んだ
栄養素でできています！
人様が食べてる身体に良さそうなモノ
モデルさんやインフルエンサーが食べてる
オーガニックフードを眺めているだけでは
自分の、子供達の、家族の、大切な人の
健康な身体の血となり骨となり肉となることは
ありません
その“自分達”が身体に取り込むモノ
めちゃくちゃ大事ですょね〜
私はこの飽食の時代
何を選んで食べるかは大事！
でも、“何を摂らないか”はもっと大事‼︎
だと思っています
なので、身体に良いモノは必要だけど
必要以上なモノは摂らなくてイィ！
私的ナチュラルな暮らしの
考え方の１つです
むしろ、摂ることで害になってるモノが多い
私がこの考えに至ったのには
様々な経路があったのですが
学生時代をHawaiiとLAで過ごしたこと
もう１つはやっぱり妊娠、出産
そして育児を経験したことが
大きく影響していると思います
次回は、そこら辺のとこから
お話させてもらおうかと…
読んで頂きありがとうございます