私もキレイになりたいな

朋原エミさんにとても刺激を受けて、キレイになろうという決意を。。。

まずは、心掛け。

努力。

コツコツと。

毎日少しの運動をする。

私はゴムバントを持っているので、朝やろうかな。

あとは、生アーモンドを１日二粒は食べるね。

お昼は炭水化物を抜いて。。

保湿ケアはこれからまだまだ勉強だけど、夜はマスクをして寝ようかな。

何か自分に重みを与えないとなぁ。

今年で35歳。

お肌の老化をすごく感じるから、改善を見つけたらいいと思うものを発信していこう(^ー^)