昨夜は
久々マクロビ夜ごはん
グルテンフリーにしてます
主食は
キヌア
ワンプレートにしました
＊キヌアと新玉ねぎとベーコンのピラフ
手作りママレードとラディッシュ添え
＊蒸し鶏胸肉
＊人参ラペ
＊ひじき
＊納豆
糖質考慮の高タンパク低カロリー
栄養バランスを考えた
ダイエットメニュー
オリジナルマクロビ料理です
マクロビ料理教室もときおり開催
ブログにてご連絡します
天白区原お料理教室
スヴニール
マクロビコンシェルジュ資格講師
アイシングマイスター資格講師
お友達になってお料理教室の情報や
いろいろ楽しくお話ししましょう
