世界一の美女になるダイエット

この本買った

実家帰った時に新幹線で読んだんやけどすぐ読み終わった

でも書いてある事ってハーブで習ったとこやったりすんねんな

オメガ３とこもフラックスシードで習ったし本にもでてた

わかって読んでた方がわかりやすいから

もう一回読み直してるとこ

マタニティーヨガ

行ってきた

結構動きハードやってびっくり

ホットヨガの時より疲れたかも･･･でも久し振りで楽しかった

来週も予約してきたからがんばろー

今日はめっちゃぐっすり寝れそう

げっ！！

来週検診やからちょっと体重計のってみた

結構増えててショック

ちょっとやせなあかんかなぁ

いきなりお腹おきくなったんもあるかなぁとか

思いつつ・・・

今日はマタニティーヨガにも行くし

夜ご飯はそうめんにしようかなショックやぁぁぁ