ファイブ

やり遂げたよ！！
5日間ダイエット（笑）


内容は
昼は春雨スープとか
低カロリー

朝は適当に
パン食べたり食べなかったり


夜はそうめんだったり
普通にラーメン食べに行ったり
酒飲んだり（笑）

で、縄跳びを
500回、約20分


半身浴10分ぐらい


まぢ適当に
ダイエットやってみた（笑）


たぶんこれで
マイナス１キロ
体脂肪はマイナス2％ぐらい？


縄跳びのおかげかな？

めちゃ汗かいたし！！


来週は
お盆休みででかけるから
再来週また5日間ダイエット
しよーかな！

予定いれないように
しないとなー

ショック

レンジ機能で
ゆで卵作ってたら･･･


爆発した（笑）







卵はレンジやると
爆発するって
わかってたはずなのに


なぜか
やってしまった･･･


てゆーか
この前できたから
またやったんだけど


加熱しすぎたみたい･･･



ちょーびっくり！！


そして３年しか使ってない
10万もしたオーブンレンジを
ぶっこわしたことに


ショック(´；ω；｀)

決めた決めた決めた！！！

ずっと続けるのは厳しいから
5日間だけダイエットする！


そーでもしないと
どんどん太るだけ(´；ω；｀)


昔はすぐ落ちたのにな･･･


縄跳びと
半身浴と筋トレ
頑張ろう


夜はそうめん！


5日間で体重戻るかな･･･