心とからだのメンテナンス

最近
ハマっているのは
メンテナンス。

じっ〜としていると
からだのあちこちが
固くなっちゃうお年頃。

あちこち
老廃物が
滞ってきてます。

からだを整えると

心も
スッキリするものです。