こんにちは
4月が始まったと思えば、もう終わりに近づいています
この4月から精神科病院に転職し
毎日、バスに揺られ山に囲まれながら
頑張っております
精神科病院は一般病院とは違う独特なルールがあるので
まずは慣れる
ところからです
そして4月からはスポーツジムにも通い始めました
24時間ジムに行ってみたりもしたのですが
やっぱりエアロビクスとかをスタジオでするのが好きなので……(▭-▭)✨
週に2、3回通っていますが
2週間ほどで
1.5kg減りました
あと理想体重？？まで-1.5kgなので
この調子で頑張りたいと思います
そこで運動に効果的なのが
プロテイン
こんなプロテインを見つけました！
味がコーンクリームポタージュ🌽
飲んでみてもプロテインではない
コーンスープ🌽🌽
これは飲みやすいです
甘いフレーバーのプロテインは持ってるんですが
どうしても飽きてしまう
プロテインの味が苦手…という人にもおすすめ
もちろん、オムライスにもピッタリ
スープ代わりに飲めるのでぜひオススメです
Amazon、楽天市場でも売ってるので
よかったらチェックしてみてください