私の休日は
朝イチヨガ🧘♀️
目覚めがよかったので
起きて顔を洗って日焼け止め塗って
荷物の準備して
電車の中で朝ごはん代わりのプロテイン
手軽にタンパク質がとれるプロテイン
このオイコスプロテインは味も飲みやすいほうです
ホットヨガでしっかりデトックスしてシャワーしてスッキリ
朝活なのでまだ10時すぎ
帰り道に無印良品週間にちょこっと行った足で
シトラス&ハニー ソルベティー
さっぱりしてて香りもいい
カロリーの心配もなし
夜ごはんの飲み物は
『JIM BEAM PEACH』
ほんのりPEACHなので食事にも合う
ダラダラする1日よりも
メリハリがある1日のほうが
いい1日だったなぁと思えます
こうやってヨガや買い物、料理ができるのは当たり前のようで当たり前ではない。
当たり前な日常があることに感謝していきます。