ホームパーティー＆ドン底

土曜日行われた誕生日会

２ヶ月ぶりにみんなに会えて
楽しかったぁ

またまたみんな痩せてて
美意識高くて、綺麗になってた



このあとドン底な事件が起きるとは


土曜と日曜の２日間で２㎏落ちた


土曜日は朝とお昼は普通に食べて
夜は誕生日会だったから、夜ご飯はガッツリといつもより多く食べて
そのあとの深夜にドン底事件が起きてて一睡もしなかったら
1.5㎏減った


日曜日の朝は普通に食べて
お昼は食べなくて
夜は23時くらいに普通に食べたのに
0.5㎏減った


やっぱり精神的に病んだ時は
普通にご飯を食べても減るのね

ラッキーと思おっ



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nana's green tea

久しぶりに『nana's green tea』でランチ



カジキ鮪のチーズトマトカレーどんぶり＆グリーンティー

おいしいっ



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骨盤矯正

去年は自分に対する意識が低くく、
自分自身を雑に扱ってきました

そんな生活をしていたので
身体は悲鳴をあげています


ズタボロだった身体が昨日の骨盤矯正のおかげで
大分ラクになりました

左足の方が短く
左のお尻は盛り上がり
背中はボコボコと言われてしまった


うん分かってる

身体のラインが綺麗だった頃は
全然違ったもん


骨盤矯正に通い始めて３年

間違いなく今が1番ひどい

意識しないとこんなにもボロボロになってしまうんですね


正しい姿勢を普段から意識をするために
骨盤の補整下着を購入しました

めちゃくちゃダサイけど
これを着用するのとしないのでは全然違う


内からも外からも綺麗な身体のラインを目指します



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