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ともよ

✨野菜を美味しく食べて元気になろう✨

2014年から、玄米と野菜を中心とした食事を始めて、12年になります

日々のお料理、スキンケア、体の変化をつづっていきます✨



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午前中は時間が少しあったので
気象庁へ行きましたドキドキ

気象庁は、いつも
観測データや
様々な種類の天気図、
予想数値を
公表している
憧れの機関ですドキドキ

気象科学館が一階にあり、
職員さんがとても丁寧に説明してくださり
今まで知らなかったことまで
知ることができました音譜
ありがとうございました

今日の講座の内容は
発音とアナウンス訓練
原稿を読むのは楽しいです音譜
もっと大きく綺麗な声が出せるように
がんばって練習したいと思いますドキドキ

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ご褒美ごはん
チャヤマクロビオティック
ロイヤルパークホテル汐留にあります

わたしは
毎日、玄米菜食のマクロビアンなので、
こんなレストランは本当に嬉しいですラブラブ