こんにちは。
新米グルーデコ®︎認定講師の
M&treeです
私が最も長く続けていること。
それは、トレーニングです
なんの
トレーニング
トレーニングズバリ筋トレです
筋トレですなんのため
なんのためかは
美味しい物をたらふく食べたい（甘党）
若々しくいたい
重力に逆らえる身体を作りたい
後ろ姿が美しい女性って
憧れますよね～
キュッとしまったお尻
元々大きいお尻を
キュッと引き締めるのって
本当に大変
せめて現状維持させるためには
筋トレが必要なんです
ただ、上半身の筋トレは
やりすぎてしまうと
腕がプルプルしちゃって
スワロが～
なんですけどね
何かを頑張ることって
なかなか大変。
でも、得るものも
たくさんあるから
やめられないんです