♡自己紹介♡
母▷シングル歴８年。90年代が大好き。
長男（小６）▷マイクラ大好き♡
次男（小４）▷Ｊリーグ大好き♡
痩せたい痩せたい！は３６５日思ってるけど
現実はダラダラ間食止まらず太る一方で
現在過去最高体重！！
（妊娠中は別として）
息子達と公園で遊んだ時に、長男が写真を撮ってくれて
その写真を見て自分の太さに驚愕してしまった
来年の春、長男が卒業式＆入学があり
私もスーツを新しく買う予定なので
来年の春に向けてダイエットしよう！と決意。
そこのゴールに向けての第一目標が
７月までに５キロ落とす！！
そこから先はこの落とした５キロをキープ！
という目標を決め、、、
早速、徒歩通勤を始めました
片道４キロなので１時間かからないくらいだから
朝、家を出る時間も少し早める程度
仕事は立ち仕事で、重たい物を持って動き回るので
これも良い運動になってるだろうし✨
不思議と帰りも元気いっぱい歩けてます♡
とは言え、長男の習い事の送迎がある時は
間に合わないので徒歩通勤は無理だけど
長男の習い事の間に次男と縄跳びしてますw
あぁ体が重い重い…
痩せたら軽く感じるのかなあ？
夜はストレッチをして身体をほぐし
食事もゆでたまご、わかめ、ブロッコリーを中心に
なかなかやめられない間食も
オートミールとバナナだけでおやつを作って
持ち歩いて、噛み締めて食べてます
習慣になってしまった間食は
そう簡単にやめられないので
やめない！！の方向で（笑）
太ったとは言え、健康体重だからか
昔に比べて貧血が無くなったので
食事量を減らしたら貧血が再開しちゃうかもしれないし
しっかり食べるけど
食べる物を変える！
あまり自分を追い込まない感じだけどw
見た目が太いのは事実なので
ちょっと頑張ってみようと思います
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