ダイエットご飯

今夜はオートミールとニラの炒飯もどき

そして、厚揚げと合挽きミンチのハンバーグ

どちらもなかなか上手くできた

　厚揚げ使うと豆腐みたいに水分きらなくていいから時短できます。つなぎにおからパウダーいれました

　　味付けは和風で

ダイエット料理でも、美味しくなきゃ意味ない

　サラダ🥗にはナッツドレッシングかけていただきます

　　炒飯もどき、一粒もお米入ってないけど、オートミールでまるで炒飯みたいで美味しい

明日は残ったニラで小麦粉なしのチヂミ作りたいです