博多地鶏のささみ

   昨日スーパーで購入した、博多地鶏🐓のささみを夕食に

高タンパク低カロリーでダイエットには最高

近頃、食欲の秋🍠と食べ過ぎモードでしたから、この辺りで少しモード切り替え

ささみは柚子胡椒焼きにしました。モヤシとキャベツ、人参🥕の卵とじも

あと、大好きなチァプチェも。蒟蒻麺も入れて

ボリュームありますが低カロリーです。もちろん、白米は抜きです。

   今夜も頑張って走ります🏃‍♀️🏃

毎日ご飯作るのは、メニューに悩むけど、それはそれで楽しいです。

さて、明日は何作ろうかな今はお野菜、特に葉物が高くて参ります

       低カロリーで美味しいものをめざしてます