晩ご飯

  何とか私の周りは被害なく台風🌀が過ぎて行きました

    でも、まだまだ雨もかなり降ってるし、夜はどうなる

  思ったよりは風が吹く時間が長くなかった気がしますがJRも市バスもとまってるみたい。

  来週末は阿波踊り始まるし、台風🌀が過ぎてホッとしました

   関西の方は台風🌀気をつけて下さいね〜

今日は台風🌀も来てたので部屋に籠ってたので、床掃除やら、拭き掃除に徹してました

  先日頂いた牛肉やミンチ肉が冷凍室にあり、実家から貰って来たパプリカとほうれん草も使って、ご飯作りました。

 あとは温めなおすだけ

黒粒胡椒を沢山入れました何故か麻婆豆腐なのに、アスパラが

ほうれん草とベーコンのバター炒め

パプリカの青椒肉絲

  先週からDHCのバージン ココナッツオイルの

サプリ💊飲んでます

   さあ、変化あるかはしばらく飲み続けてからですね