おはようございます
今朝は雨から☔️スタート
今はやんでますが、洗濯物が沢山あったので、乾燥機に
昨夜は、めちゃくちゃ走りました🏃
本日筋肉痛
でも達成感が気持ちを前向きにします
息子に初めて褒められました。
50前のオバちゃんが、しかも病気してるけど、こんなに走れる様になって凄いなって
一応、長距離ランナーだったからね〜
昨夜はジムはお休みでしたので、15000歩ウォーキングとランニング頑張りました。今日は筋トレです
親子で走っては、プロテイン飲む生活。本当に笑えますよね
昨日の夕方、買い物帰りに空を見上げると、前方に縦にうっすら虹🌈が
明るく光ってるとこです。息子とちょっと驚きました
明るく光ってるとこです。息子とちょっと驚きました 分かりにくくて
今日も1日笑顔で頑張ります
