簡単晩ご飯

    2時間筋トレ、フィットネスバイク漕いで漕いで漕ぎまくってヘトヘトの汗だく💦になりました

   明日は筋肉痛かな

晩ご飯🍴は簡単に作ってたカレー味の肉野菜炒め

と、玄米スープ。

これだけで満腹ちゃん

   息子も同じメニュー

  代謝が上がってきたのか、汗よく出ました

今夜はよく眠れそうだわ

明日から息子は6連勤

   今日も手のかかる母ちゃんのお相手ありがとうございました

    明日からまた愛情を込めて弁当🍱作っからね仕事頑張ってくれ〜〜