おはようございます
     今日は朝から晴れて☀️お洗濯日和ですね〜

     さてさて今日の🍱です
{154D5FD8-C4F0-4541-9D2E-1B02252A4E13}

南瓜の煮物
枝豆
牛焼き肉タレ焼き
小松菜と人参の炒め物
卵焼き
赤ウィンナー

そして、朝ごはんは手抜きで
{05C7ADAB-871F-47B9-A4E3-BA57F5A6885B}

大好きなスープ春雨
   カロリー低めの77kcal

私が柚子ポン酢味食べました

{32D3EE88-B20F-473F-822F-CDF33CCBA48A}

南瓜の煮物と牛焼き肉タレ焼きです。
  



   昨日はかなり頑張って歩きました
{C313559F-71BD-4AD3-8F55-E1B9F2DEDBFC}

20000歩には届かなかったけど、自分なりに頑張ってます(^◇^;)
{AE5B4BED-1B9E-469B-AC02-8EE4ED337267}

後ろ姿がcuteなシロクマちゃん