今夜は娘は彼んちお泊まりで息子は残業だったので、ご飯遅くなりました
レタスとベビーコーンのサラダとモヤシのウェイパー炒め。メインは鶏もも肉のガーリック胡椒やき、チーズのせでした
レタスとベビーコーンのサラダとモヤシのウェイパー炒め。メインは鶏もも肉のガーリック胡椒やき、チーズのせでした
久々にガッツリ食べました。しかも遅い時間に
まあ、たまにはいいっか(^◇^;)
梅雨☔️にもうすぐ入るらしいし、明日からは雨の日はジムに行こうかと息子と
体重も少しずつ減ってきたので、次は筋肉量を増やそうかと
欲しがり屋さんの
以前筋肉量測った時は上半身は標準以上の筋肉量で下半身が少なかったのです
学生時代からずっとスポーツ漬けの生活だったのでスポーツから離れると筋肉量もヤバイくらい減りました
その上、入退院繰り返し、開腹手術をし、病院のベットの上で過ごしすぎましたわ
己が思ってるほどの体力は無いです
でも負けず嫌いなんで、やるからには頑張るぞ〜〜
