朝*体重：82.3ｋｇ 体脂肪：44.4%
夜*体重：81.6ｋｇ 体脂肪：58.6%(←
新しい体重計の体脂肪が恐ろしいことになっててびっくりしました。
なにこれ…でもこれが真実だと言われたら納得してしまいそうなほど堕落した生活をしていたので…(´・ω・`)
ちなみに新しい体重計、体脂肪のほかＢＭＩ値、筋肉年齢やら何やらたくさん表示されるんですが、あまりに多くてメモし切れてません…。明日からどうしようかなあ。
ご飯
朝：ツナマヨ・鳥五目おにぎり(ローソン)
昼：ミニストップのから揚げ2種類、ローソンのつくね?
夜：焼きそば、ホタテのバター焼き
うーん、バランスの悪いことこの上ないですね…。
朝からおじいちゃんのお見舞いで叩き起され、朝ご飯食べないまま車(´д｀)
通り道のコンビニで おにぎり二個購入。
車酔いはげしいので気持ち悪くなりながら食べておじいちゃんのいる病院へ。
元気そうで安心しながら、また通り道のコンビニでから揚げ二種類を購入…＋おばあちゃんちの近くのローソンでおばあちゃんからつくねを買っていただき…。
間食したのが車の中で、気持ち悪くなってしまいお昼はそれで終わってしまいました。
夜はお母さんが具合が悪かったので適当にすませてしまったああああうわあああorz
これが一番いけないのはわかっているのにな…；；
体重は減ってたのでちょっとうれしい…。
明日もがんばるぞー！