自分らしく、楽に生きるための『自分軸』の定め方
みなさん、こんばんは🌝🌿
人生を夢中に生きるためのエッセンスをお届けしているMomoeです𓅿𖤣𖥧
最近ブログが更新できておらず、、、
スミマセン
今日から定期的に投稿頑張っていこうと思います
ので、ぜひぜひご覧くださいませ！
さてさて
今回のテーマは
『自分軸の定め方』について
お話しようと思います！
みなさんは『自分軸』というワードを
一度は耳にしたことありますか？
自分軸とは・・・
◆自分がどうしたいか、どうありたいのか」を基準に行動すること
(引用：https://minchalle.com/blog/my-axis)
◆自分はどうしたい、こうありたいという自分の考えのもと行動すること
(引用：https://goal-b.co.jp/magazine/jibunjiku-merit/)
◆周囲の人たちの考え方に影響されず、自分自身の考えで物事を決めること
(引用：https://smartlog.jp/243365)
あえて３つほど自分軸の定義の伝え方を加えてみましたが、意味はほぼ同等ですね
この中から、あなたのしっくりくる定義を
見つけていただけたらと思います！
上記のように
自分の意思や考えを持つことによって、自分軸が作られています。
✔︎ あなたは人に流されやすいですか？
✔︎ 決断することが苦手ですか？
✔︎ やりたいことなどがスッと頭に浮かびますか？
✔︎ 周りの考えや意見に同調してしまいますか？
自分軸の対比として『他人軸』という言葉があります。
他人軸は、自分自身の考えや気持ちを抑えて
周りの人たちからの意見や評価を最優先することを指します！
「私はこう思うんだけど言ったら嫌な顔するかな…」
「僕はその意見に反対だけど、嫌われたくないから…」
では、この他人軸で生き続けてしまうとどうなるのか？
それは、自分の本音が分からなくなってしまうんです
自分は何がしたいんだっけ？
自分は何を言いたいんだっけ？
自分の思いに蓋をしてしまうので
だんだんとその思いが消えていったり、分からなくなってしまうんです…。
だーかーらっ
あなたの意見や考えを誰かから求められても、答えることができないの。
ヒエーっ！
では、どうすれば自分軸を定められるのか？
自分のやりたいことや欲しているものが
一切分からない、またはありませ〜ん！
そんな方でも大丈夫。
あなたの本音が完全に分からない状態であれば
やりたくないことをしない
を始めてみてください🪄
これまで
周りに合わせて、気分の乗らないことや
やりたくないことをしてきた場合は
「もう、一切やらない！」
とあなた自身と約束してください。
やりたくないことをしないだけでも
生きることが非常に楽になります
断っても、全然いいんです。
断る勇気を持つ練習のためにも
あなたがあなた自身を守るためにも
ぜひ「ノー」という選択肢も入れてください！
やりたくないことをしないだけで、自然とあなたの本音が湧き出てきますので
自分軸も自然と定まります！
ぜひ実践してみてくださいね
