捉え方、解釈
目の前に
あるのは事実
それをどう捉えるか。。
日曜日、
旦那が横になって過ごす
私は忙しく家事をしている
旦那が横になって過ごす
ことの解釈は人それぞれ
ダラダラしていて、気が利かないと
捉えるのか。
毎日仕事を家族のためにしてくれて、
お疲れなんだな。
と捉えるのか。
事実をどんなふうに見るのかは、
わたし次第。
ネガティブに捉えて、
会話など、コミュニケーションも
捉えると、
とてつもなく、
気持ちのすれ違いがおきて
しまうことも想像できる。
目の前の嫌な現象、
つらい事実は
もしかしたら、
自分の捉え方、
思い込み
思考のクセ
かもしれない。
とゆうか、
ほとんど、捉え方で
気持ちよくも、悪くも過ごせてしまう。
これを知って、
あ、私の捉え方だ
と沢山気づけた。
これが、習慣になれば、
自分の世界が
大きく変わるかもしれない。
自分がもっと、楽しくポジティブに捉えていい。
そのほうがもっと軽やかに楽しく、明るい毎日になる。
