・ダイエット・美肌・料理
＊＊レコーディング＊＊
◾️朝
コーヒー
◾️昼
やきそばパン
おにぎり
◾️間食
おせんべい
ポッキー
チョコ
◾️夜
ビール
豚、野菜しゃぶ
子供残しビーフン
＊＊運動＊＊
公園遊び
