健康大好き❤️

『ダイエット・アドバイザー』癒しの姫です😊

訪問ありがとうございます😊

バランス良く食事は食べれていますか？

バランス良く？

もしかして、一種類だけ突出とかしていません？

リービッヒの最小律(桶の理論)ってご存知ですか？

私は4年前に栄養学を習いに行った時に知りショックでした

今まで取ってた黒酢とか葉酸のサプリは何だったのーーーって

ケイ素やマンガンなどの鉱物もマルチに摂取しないと流れでちゃうよー

サプリ飲むならマルチサプリで底上げ

してから飲んでーーーー

ちなみに

ビタミンB群とビタミンCはストレスでイラッと

したり、ビックリ

した時に瞬時に減るので単品でたくさん摂取しても

だけど、カルシウムは吸収を手助けするビタミンDと一緒に摂取しないとあまり意味がないですよー

ビタミンDはキノコ類や軽い日光浴

で摂取できるよ

栄養も気にしてご飯食べると痩せやすい体質になるよー

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癒し姫はこのダイエット方法でゆる〜く-10キロ達成しました

一緒にやってみませんか？

癒し姫は、こんな事もしてるよー

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女性の自立を支援するアドバイザー

1万円起業アドバイザー

ヘルスケアアドバイザー

安心安全な食の配達サービス

節約術アドバイザー

ダイエットコーチング

みたいな感じの志事をしています♪

人生このままで終わりたくない❣️

向上心のある方❣️

一緒にパートナーになりませんかー😆

年齢・職業・性別問わずに出来ます❤️

⭐️そして、こんな事も⭐️

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栄養垂れ流ししてない？