暑さにバテバテですがなんとか生きてます
最近になってADHDだけでなくASDなことに気づきました
子どもの頃からマスキングが上手いので検査の時もマスキングしててASDはギリ診断されませんでした
そもそもADHDじゃないですか？って最初に先生に言われた時もそんなわけ〜と思ってました
そこまでじゃないと思います😂って
振り返ったら全然そんなことあったんですけど…😭
小さい怪我が多いとか不注意とかドジとか天然とか言われてきたからそうだと思ってた
その範疇なんだと
もし家庭環境が違って母が今でも元気だったらもっと早くに気づいて貰えたのかもしれないです
我が家はみんな自分の人生を生きるのに必死だったので末っ子が不登校になったり病気で働けなくなっても真に気にかけることはありませんでした
だから、私も助けてって言えないし自分が限界に達するまで自分で頑張ってしまいます
今の病院に通うようになって薬も先生とのお話もたくさん試して余裕が出てきたので少しずつ何年もかけて家族との関係値をゼロから構築していっているところです
家にいても不安で怖いと思うことが減りました
助けてが言えるようになりました
自分の特性と向き合いながら自分の過ごしやすい環境を整えているところです
早くエアコンをつけてほしいです🥺
そのために去年末から掃除片付けずっと頑張ってきました
明確にいつになるかはわかりませんが、近々実装されそうです
さっき、自分が人間関係においてやってきていたことがマスキングだったことを知りました
人によって話題や話し方仕草を変えているのはマスキングでした
特技だともすごいとも思ってなかったですが、ASDのせいだったんだと気づいて泣いてしまいました
複数人で過ごすことはまずないので相手から気づかれることがないです
そのせいで、悩むことが多く誰かといるとすごくすごく疲れます
例えば相手がガサツだったら私もそうなるし斜に構えた人だったら私もそうなります
仕事の関係相手でもそうなってしまいます
自分は多重人格なのか？と神経に考え込んだ時期もありました
でも、記憶は保持されているのでそうじゃないしそれを人に打ち明けるのは難しく先生にも話してません
マスキングであるとわかったので説明しやすくなりました
次の診察で話してみます
HSPもあるのでとにかく相手や周りの環境に左右されやすくただ生きているだけでとても疲れます
オープン型イヤホンを購入して外出時は常に着用しているのでだいぶマシになりましたが、人といる時はそれも難しいし
恋愛ともなると長時間一緒にいたり気を使うことが増えるので友人などよりも消耗します
自分の体力と相手の様子を常に秤にかけて様子を見ながら過ごすのがとても疲れます
嫌いじゃないからこそどこまで距離を許すか踏み込むか難しいです
今までの経験値全部をつぎ込んで今の恋愛を頑張ってます
オンラインでのASD当事者のコミュニティなど探してるけど活発なところを探すの大変ですね
