こんにちは♪

今年もずーっと
暑くて命の危険⚠️を感じる夏☀️です
夕方になると⚡️大雨☔️や停電もやもや
気圧のせい、酷暑のせいで
娘も私も頭痛
鎮痛薬を服用する回数が増えてます💦
毎晩、クーラーに冷たい枕をして
寝ますがスッキリ眠れないです
何年も使用してるから
破れてきたし…
なんせ、冷凍庫臭がしてガーン


とりあえず、夏休み🌻だから
たまに部活の都合で必要なくらいの
お弁当作りだけど、腐りそうで
食中毒が心配です

ご飯を炊くときに梅干しを入れたり

おかずの塩分を少し強めにしたり
ポテトサラダにカレー粉入れるとか

水分が少なくなるようにしたり
胡麻和えのゴマを増やすとか


きんぴらや肉巻きはドボドボと
コレ入れて仕上げたり




飲むゼリーを保冷剤がわりにしたり



あとは、お弁当箱の消毒ですね




この暑さ、結局は10月くらいまで
なんとなーく続きそう…
しかも、気が緩む頃が食中毒に隙を与えてしまいそうです
常に気をつけていこうと
それしかないですね

それから、最近娘と話したこと…

毎日、スコールのように大雨が降って
防災を見直そうと娘と話した時に
保存食の話しになり、なぜか宇宙食の話しになり…
食べたことがないから、分からないけど
どんな感じでしょう…!?

夏休みの自由研究として
食べて感想を書くとか、楽しそうルンルン


ひらめき飛び出すハートお読みいただき、
   ありがとうございました♪