今朝の体重と今日食べたもの♬

 
 今日食べたもの

胸肉炒め×マヨネーズ　２回
はちみつ紅茶×豆乳　2杯
桃
梅おにぎり
グミ
サラダ(胡麻ドレッシング) 2杯
ジャージー牛乳アイス　2本

おにぎりはたくさん作って🍙

ご飯(白米)が大好きなので

ダイエット中と言ってもやめません🍚

 
 今朝の体重

びっくり！

昨日はダラダラと食べてしまって

💩も出てないし

まぁ増えてるだろうな〜と思ったら

56.6キロ

最小値と同じでした
素晴らしい✨

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今日食べたものと今朝の体重

 
 今日食べたもの

ゴーヤチャンプルー
胸肉炒め　マヨネーズ
はちみつ紅茶
豆乳
グミ
桃
納豆
チョコ1個
おにぎり(高菜&昆布)
豚肉と万願寺とうがらし炒め
チップスター

今日はダラダラ食べすぎたー💦

食べ癖が戻ってしまったような

万願寺とうがらし大好き

ピーマンと似てるようで違う

食後にチップスターまで食べてしまった

 
 今朝の体重

57.3
前日から増えたけど！

57キロ台もここ最近では
全く見なかった数値なので
よしとします

明日はまた増えてるだろうな〜

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本日の断捨離♬

メインで使っている

洗濯ハンガーがだいぶ劣化してきたので

新しいのを購入しました！

今使っているのは

引っ張って取れるというもの💡

ズボラにはとってもありがたい

カインズホームだったかなーと思って行ったけど

同じのがない

でも引っ張って取れるものがあったので

そちらを購入しました！

40ピンチしかなかった🌀

本当はもう少したくさんついたのが

よかったけど、、、

てことで、こちらは断捨離🤲

汚いし洗濯バサミがダメになってるものもちらほら

これはニトリだったのかなぁ〜🌀

引っ張るだけで取り込める洗濯ハンガー

とってもおすすめです！

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よく食べた！食べたものと今朝の体重！

今日は朝からお出かけ🛻

パン屋さんに寄って

たくさんパンを購入🍞

食べながら向かいました！

 
 今日食べたもの

はちみつ紅茶×豆乳　2杯
パン屋さんのパン
(サンドイッチ•メロンパン•チーズとバジルのパニーニ)

豚足
焼肉
ご飯
卵スープ
ワカメスープ
ガツンとみかん
桃

夜は焼肉屋さんへ🍖

まずは豚足♬

大盛りご飯🍚

卵スープ🥣美味しい

夫は瓶ビール3本、ハイボールと飲み過ぎ

ご飯2杯目〜

 
 今朝の体重

56.8
昨日とそこまで変わらず
良かった♬

今日はよく食べたけど、

間食しなかった

素晴らしい👍(とします)

以前なら間食しまくり、

車の中でも食べ

出先でも食べ、帰ってからも食べ

とにかく食べてた！

今日は焼肉のあと

アイスと桃食べたけど

全然OK

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今日食べたものと体重記録もスタート！

今日から体重も記載します📝

何キロからスタートしたのかと

身長はまたそのうち記録します💡

 
 今日食べたもの

はま寿司
(フライドポテトと茶碗蒸しも食べた)

ゴーヤチャンプルー
テイクアウトの餃子
テイクアウトの唐揚げ
サルサソース
ミニトマト　マヨネーズ
ガツンとみかん

ミニトマト大量

すでに食べかけ💦

サルサソースは昨日作ったもの！

 
 今朝の体重

56.7kg

8/6のダイエットスタートから

いい感じに減ってます🙌
また増えるかもしれないけど
モチベーションは保ててるので
大丈夫そう👌

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