＼ダイエットしてるのはこんな人
／
代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフのダイエット
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
7/10〜 スタート
身長 164cm
体重 60.5kg
食べたもの記録してます
よく食べたー💦
あずきバー初めて食べたけど激うまでした
このポテチ
スッパムーチョ好きの夫が
『酸っぱすぎて食べられない』
と食べかけを渡してきて、、、
(一応)ダイエット中なんですけど〜と思いながら
全部完食
酸っぱいけど美味しかった〜
歩数 11279歩
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今日から身長も記載します💡
一昨年の健康診断より1cmも縮んでる
ダイエットしてる人はこんな人
代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフです
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
56.4kg
昨日より➕0.1
スタートより➖4.1
ずーーーっと60キロ前後をキープしていたので
(59キロ台にいっても
58キロになることはここ最近はなかった)
57キロ台に行ったのも久しぶりの中、
56キロ台までいって、
キープしていることは私の中で快挙
素晴らしい✨🙌
次は55キロ台目指して頑張るぞー💪
ダイエットのお供に
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今日も暑かった
あつすぎた、、、
夕方も湿度MAXですごかった、、、
今日は主人が早く帰ってきたので
ドライブがてら平井のロピアまで
連れて行ってもらいました🛻💨
平井のロピアは島忠と一緒になっているので
ホームセンターも見れて便利！
目の毒がいっぱい
これ大好き
コストコまでとはいかないけど
ロピアもまとめ買いたくさんあります
お肉ばかり買いまくって
15000円〜
帰ってからのお肉の仕分けが大変だ
今日は甘いもの食べすぎた💦
さすがにもう少しダイエット意識しないと、、
懐かしのスポロン
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体重記録と食べたもの記録始めました💡
おととい最小値が出て、
昨日も同じ体重をキープ
な、な、なんと今朝も維持
💩出てません！びっくり！！
56.3キロ！！
昨日の夕飯はくら寿司で
ご飯食べたのに🍣
俄然頑張れます！
今朝ももりもり朝ごはん食べました🥣
朝起きてお腹空いてるって
いいですね
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食べたもの記録してます
高野豆腐が食べたくて
またまた大量に作りました♬
タンパク質たっぷり
いっぱい作ったので
またしばらく続きます🍚
夕飯はくら寿司🍣
くら寿司、店舗にもよると思うのですが、
うちの近くのくら寿司、
いつ行っても美味しくない、、、
ひっっっさしぶりにくら寿司行ったけど
やっぱり美味しくなかった🌀
主人も2度と行きたくないって💦
びっくらポンとかあって
お子様連れには人気ですよね
不発に終わったくら寿司🍣
ファミマに寄ったら
こんな美味しそうなアイスが🍌
もったいないバナナ使用🍌✨
めっちゃ美味しかった
リピート決定✨
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