今日は朝から水道橋に用事があったので、
水道橋 ダイエット ランチ
でググり、筋肉食堂へ行ってきました！！
口コミによると、
筋トレに励んでいる方
ボディビルダーの方
意識の高い食事を心掛けている方
…達御用達のお店のようで、
私のような筋肉のきの字もなく、
トレーニングとは程遠い生活をして、
ダイエット中ではあるが、ぶよぶよした身体の人間が行っても大丈夫なんだろうか…
あの人太ってるのにランチだけは気をつけてるのかしら…クスクス…
と言われるんじゃないかという被害妄想が止まらないので
お昼時を避けました。笑
そしてドキドキしながら入店！
マッチョだらけのお店を想像していたら、
爽やかな店員さんばかり！
ちょっと安心〜！
席につくなりお通しにプロテイン！！
バニラ味ー！
メニューはカロリーや栄養素が記載されていて、
分かりやすい！！
メインはステーキ、鷄料理、ハンバーグ、サラダ等々いろいろあるー！
私は今だけメニューの
ローストステーキ150gを注文しました！
トッピングで目玉焼きとミニハンバーグ！
そして玄米！
じゃんっ！
めちゃブレたー！！
写真撮るの恥ずかしくてさっと撮ったらめちゃくちゃブレてたー！！
これにスープもついていました！
ステーキがやたら大きくて、食べても食べても減らない！！
150ってこんなボリュームあるんだー！と思っていたら、レジで200gと言われて自分がオーダー間違えたことを気づきました。笑
そりゃデカイわ。
200gにハンバーグじゃボリューム満点過ぎるだろうよ。
いやー美味しかった！
肉が食べたい！って時に罪悪感を感じずお腹いっぱいお肉が食べられて良い！
また行こう！！
今日のダイエット飯
朝
ガセリ菌飲むヨーグルト
娘が残したハムトースト半分
昼
筋肉食堂ランチ
夜
食べない予定
以上！
