私に足りない。肯定感。
ここを満たしたい。
子育てするにあたり、子供にもここをそなわせないな。
今日は勉強会に参加した。
そのあとジムにも行けた。
予定より勉強会が長引いて時間がオーバーしたけどいけたよ。
よし行けたね。
自分を褒める。
今までだったら、何で遅刻したんだろう。とか
勉強会長引くの予定しなかったのかよ。とか、
自分否定してぐるぐるとうつ病になってたけど。
少しづつ考え方を変える。
ジムもやるならとことんやってやろう。
とりあえず２ヶ月やってみよう。
会えば良いし合わなきゃまた予約無しの市営のジムに行けば良い。