募集‼️塩麹・醤油麹レッスン
不定期で料理教室開催心と体を整える料理教室～smile Base☺️塩麹・醤油麹レッスン開催します。「麹なんて食べたことなーい」と思われる方もいらっしゃるでしょうか。麹は味噌、醤油、本みりんなどに使われており、実は日本人にとって馴染みのある、なくてはならないものなのです。麹は整腸作用があることから、肥満予防、生活習慣病予防、疲労回復、免疫力アップ、美肌、など美容と健康に効果が期待できます✨また、食材を美味しくする作用もあるため、麹を使った調味料があると簡単に美味しい料理が作れるのです✨作り置きに適していますので、忙しい方にこそ活用していただきたいです。麹LIFE始めてみませんか？〈内容〉・座学・調理 ○塩麹、醤油麹→お持ち帰り ○塩麹と醤油麹を使ったベジプレート・試食 自由に盛り付けていただきます。 デザートとドリンク付き。〈調理について〉ガッツリやりたい、あんまりやりたくない、などご希望に合わせますのでご心配なく😊※調理の技術を学ぶレッスンではありません。🍴ベジプレート ・玄米 ・かぼちゃのポタージュ ・大豆ミートの唐揚げ ・厚揚げのしょうが焼き ・キャロットラペ ・ほうれん草のごま和え ・ハニーマスタードドレッシング+野菜ご家族にはお肉などの動物性食品を使った方が喜ばれると思いますので、それを含めアレンジもたくさんお伝えします。〈こんな方に参加おすすめ💡〉 ・美容食について知りたい ・健康食について知りたい ・腸内環境を改善したい ・麹に興味がある ・リフレッシュしたい ・料理を楽しみたい ・健康相談をしたい(メンタル、フィジカル) 〈日時〉・1月25日(火)・2月 1日(火)11:00～14:00予定※定員4名、1名以上催行※他希望日ございましたらご相談ください〈場所〉豊田市名鉄線駅近く駐車場あり〈参加費〉￥5,000※当日ご持参くださいご参加お待ちしております😊お申し込みは公式LINEご登録の上メッセージください🙇⤵️
