いつも1時とな夜中にかいてるから
その日にブログをかくのは
はじめてだわ
今日は
とくにお菓子もつくってもなく
おわった。。
明日の朝つくろうかな？？
あいつにあげないとだし
朝起きれたならー買うものー
1.野菜
2.水か野菜ジュース
3.ボディクリーム
グレープフルーツの香り
ー今後の目標ー
料理つくる
自炊がんばりたい
健康な体になりたいし
美は内側からつくるものだから!!
ー今ほしい物ー
1.ヨガのマット
2.体重計
3.サウナスーツ
4.リファ
5.とにかく痩せるグッズ
痩せよう痩せよう！
今日痩せるスイッチ入ったわ…
父が…あんなこと言うから！！
まじショック…
あんなのに似てるなんてww
しにたいwww
まじ痩せてやる
ー今日やったことー
1時間お風呂
3分ずつの反復浴
階段上り下り
往復15回
ストレッチ
マッサージ
あと明日からは歩こうかな
続ければ変わる
がんばります。
そういえばなんと！
嬉しいことに
昨日52キログラムだったけど
50キログラムに‼︎！
めっちゃ嬉しい
あと、2ヶ月で5キロは痩せたいな～
4月
には45キロにならないかなぁ
には45キロにならないかなぁ努力しなきゃ！！
ダレノガレ明美の言葉
キレイになるためには努力が必要。
ダイエットに失敗するコは
ガマンが足りなかったり
自分のダイエット法が合ってなかったり
何か欠けているんだと思う。
ダイエットする期間は
ほんの数ヶ月。
この短期間だくガマンすれば
キレイを手に入れることができる。
この言葉大好き
ダイエット頑張ろう
口だけじゃなくて
白雪姫