御無沙汰です。元気です。

メメも１５歳、でも元気に良く寝、外出も（家の周り）元気よく動いています。

私は退職後生活も落ち着いてきたので

体力増強と膝強化のため、スポーツジムに通っています。（今のところ毎日）

近場でいい場所がありました。

スタッフさんも親切ですよ。

今は水中ウオーキングがメインで、毎日のプール教室にも参加するようにしています。

サウナもいいですよ。