ここ半年くらいかな？歯磨きで使っているリステリン
朝、昼はシュミテクトで、夜はこのリステリンで歯磨きをしています
ここ数ヶ月、赤ワインを飲むせいかなんなのか、すっごくステインが付くと感じていました
実は先月に、自費で特別にクリーニングもしたばかりなんですが、恥ずかしながらもうステインがすごい。
夫にも指摘される始末。
今日は、歯医者で保険適用のクリーニングだったのですが、
このステインのことを話すと、
- 赤ワインはステインが付きやすいから、飲むなら短時間でぱぱっと飲み込む、口に余韻を残さない
そして水をのむ。最後はすぐに歯磨き
そして水をのむ。最後はすぐに歯磨き- 歯磨きの時間を長くする
とアドバイスを頂きました。
どんな歯磨き粉使ってるかも聞いてくれて、シュミテクトとリステリンと答えまして、
歯科衛生士さんは、うーん、それ自体に問題はなさそうということでしたが、、
話していくうちに、私の使い方に問題があると分かりました
夜はリステリンと歯ブラシで歯磨きをした気になっていましたが、
リステリンは洗口液であって、液体歯磨きではないので、汚れは取れないそうです
あくまで口をサッパリする用。
あくまで口をサッパリする用。多分、ステインが短期間で付くのは、この行動が原因とのことでした
原因が分かってよかったー
私の場合は、やっぱり赤ワインがネックですねぇ。白も好きですが、やっぱり赤が美味しいじゃない？！
話は変わりますが、
我が家は水道光熱費は、現金払い。自分でちゃんと実感したい気持ちもあって、引き落としにしていません。
水道料金は、2か月に一度の支払いなので、忘れた頃に請求書がやってきます。そして、領収書もすぐに捨ててます
それが先日、水道料金未納のハガキが来ていたんです。すぐに慌てて払いました。
そして今日。
水道料金還付のハガキが来てました
結局重複して払っていたそうで、次回分と相殺だってさ
得はしていませんが、なんだか得した気分で嬉しい
領収書を少しは保存しておいたほうが良いのかしらと思ったり。。でも管理するのも面倒だしねぇ。