貧血…

鉄欠乏性貧血の私

毎日💊鉄サプリ飲んでるけど

女子の日は一気に酷くなる😔

今回は休み中にきたから良かったけど

仕事だと本当に辛い😭

鉄剤も処方して貰って飲んだけど

胃痛に下痢になるしで

どう頑張っても飲めない💦

栄養不足からの貧血…

鉄不足、亜鉛不足、タンパク質不足

いくら鉄サプリ飲んでも改善されず

食生活見直すも

すぐには良くなってくれず

しばらく時間がかかりそう🕔

毎月こうも体調悪くなると

生理が本当に嫌いになる