保健室に来室する子には、
冷たすぎるお水よりはすこーし温めて。
白湯をすすめることもトライしています。
・落ち着きがない子
・不安が強い子
・便秘ぎみな子
・冷えている子
みーんなみんな根本からね‼️
体は水でできています。なのに話を聞くと、
・牛乳しか飲んでいない（給食の）
・炭酸飲料や清涼水を飲んでいる（おいー）
・お茶を飲んでいる（それも脱水かもよ？）
水分を摂っているつもりでも、
純粋な【水】は
ほぼほぼ摂っていない❗️
そんなもん、
モデルさんしか摂らないのかなぁ。
でもでも、体が資本のモデルさんたち
はせっせと摂っているのですから、
我々も便乗しましょう
しかもかなりリーズナブルです。
保健室ですらも提供できる👍
冷たすぎるお水よりはすこーし温めて。
自分が心地よい温度ですよー❤️
これまた熱すぎる湯だと、
胃が充血してしまって本末転倒❗️
何事もやりすぎではなくって、
いいあんばいがあるのです😝
落ち着かないとか不安がとか不調がとか
もうそれ自律神経整えようよー
って思ってしまう😝
その第一歩が【水の摂取】なのです❤️