ダイエット1日目終わりました🐥
私のダイエット方法は
※昼は好きなものだけ食べる
※17時以降は何も食べない！
※17時以降の飲み物はお茶か水！
この四点です🐨
【今日の食べたもの】
朝は野菜ジュース一本！
普通に炭水化物祭り笑笑
そして食べ足りなかったので
シリアルを食べました😨
これ普通の人でも食べ過ぎ！？
て感じですが17時以降は何も食べないという
一応ダイエットの部類？です…
前にこのダイエットで3キロは減りました！
でもさすがにお菓子はまずいので
あと6日間はお菓子禁止！🍘
明日の体重、体脂肪はどうなってるかな…
また明日更新しまーす👻
見てくれてありがとうございました！