タイ＆ほぐしマッサージ

10日ほど前・・・

いきなり、首がまわらなくなりました

「寝違えたかな？」と思ってしばらく放置してましたが

耐えられないほど痛くなり、病院へ。

整形行ったけど、骨に異常ないってことで

サロンパスみたいな湿布をもらって終了。

どうしても仕事してたら肩は凝るし、

その為にもホットヨガしてるってのもあるし

しばらくしたら治るカナ？

と思ったけど、、、、どんどん酷くなり

首は動くようになったけど右上半身が痛くて。

頭痛吐き気も酷くなり、、、

助けを求めて、マッサージを検索！

会社帰りに寄るのもいいけど、

家の近所で寝る準備万端で受けたかった・・・

ということで行ったのがコチラ

『Jam juree（ジャーム ジュリー）』

http://jam-juree.cocolog-nifty.com/

タイ式マッサージのお店。

私、タイ式好きなんです。

タイ式って、ストレッチを沢山やってくれるので

ストレッチ好きとしてはたまりません。

お値段も良心的で、そしてアロマの香漂う中

綺麗なお部屋でのリラックスタイム。

途中寝ちゃいましたよ～～

タイ式はあまりもみほぐすって事をしません。

が、ここの方とっても癒しを与えてくれる方で

お話している中で、首が辛いというと

まるで母のように、肩もみをしてくれました

そういう、気持も嬉しくて

ぜひまた行きたい、癒し空間の一つとなりました

ところが

私の体はそれでは全く改善されませんでした、。。。

首も痛いまま。

Ｇｏｓｐｅｌの先生にいいところあるよ！

って事でタイ式行ってから4日後、

今度は　もみほぐし系マッサージへ。

その名も

『ほぐし職人　樂樂堂』

http://hp.kutikomi.net/rakurakudo/

お店の名前も凄そうじゃないですか？！(笑)

こちらは元祖マッサージという感じで

アットホームなお店でした。

Ｇｏｓｐｅｌの先生は、首を触られてすぐに

「喉を使うお仕事されてますか？」と言われたとか。

期待大！私も体見てもらいたい！！今すぐ！！！！

って事で教えてもらった翌日すぐに予約を取り行きました。

いやぁ～～～～

ヨカッタ！！

ほんと～～～～にすっきり！！！

快適！！！！

力加減とかも絶妙だし、ほんとに辛いところを沢山やってくれて 

こちらもタイ式とは違う意味でまたぜひぜひ行きたいお店でしたぁ～～☆

朝Yogaに！

行ってきました！
早朝からホットヨガに☆★

前日、９時に寝る予定が
朝（特に平日の朝）が大の苦手な私、
早く寝なきゃ起きれないというプレッシャー？で緊張し、
最近あった色んな事思い返して更に目が冴え、
更に更にイロイロ考え事してしまい
ばっちし目が冴えまくってしまい焦りました(－_－＃)

でもなんとか起きてすっぴんのまま始発でスタジオへ(^O^)/

昼間や夜とは違い、からだを目覚めさせてくれるポースを多くやりました♪

いつもはリラックス効果を高めるため
薄暗い中やりますが、朝なので
割と明るめで。

いやー一日爽快★☆でしたぁ～＼＾o＾／

いつもより、頭も回転して元気ハツラツな自分でしたp(^^)q


今の所、朝のレッスンは少ないのですが
これはぜひまた 気合いをいれて行ける日は行こうと思います♪

今日は天気も良くて気持ち良かったなぁ☆

朝Ｙｏｇａ

またまたブログ放置でした。。。＾＾；

ネタばかりが溜まる・・・

でも、今日明日は　早く寝なければならないんです。

なぜなら。。

明後日、朝6時４０分からのホットヨガのスタジオに行くため！

今日からリズムを合わせて

明日も早寝早起きし。

明後日はもっともっと早くに起きて

始発でホットヨガのスタジオへ。

の、、、予定!!

寝坊しないようにしなきゃ。

以前ハワイのビーチで朝6時くらいにヨガをやったんです。

めちゃ気持ち良くて、本当に1日スッキリ！！！！！！

ハワイのビーチと日本のホットヨガスタジオではまた

環境もだいぶ違いますが。

まずは明後日の朝YOGA、どうなることやら。

もちろんその後は9時から仕事です。

きっと他の人達も仕事だろうから

ドライヤーとか。。。パウダールーム争奪戦なんだろうか・・・

ハワイでの朝ﾖｶﾞ。雨降ってきて中断後、虹♪

さて！

起きてる場合じゃない！

寝なきゃ～～～

朝YOGA報告はまた後日に