前回のブログ『D2.26事件』をFacebookに
投稿したら思いがけずたくさんのコメントをいただきました
ありがとうございます
「美乃ちゃん、冷えとりの先輩だったのね〜^ ^」
「私も仲間
今絹のウォーマー脛が破けました。」
今絹のウォーマー脛が破けました。」「すごい！冷え性は治ったのですか？」
とかとかとか
やっぱり、みんな健康に関することって氣になるんですね？(^^)
私もです（笑）２０代の頃は自称”健康オタク”でした
といっても『ためして○ッテン』や『ある○る大事典』とか
TVにまんまと踊らされて（笑）納豆やバナナやトマトを買いに走り
サプリメント取ったり
体の不調が出たら早めのお薬！といった
間違った健康オタクでした(￣▽￣;)
体はとっても冷えていました
今回上記のコメントを読み
ふと、私はいつごろから毒や熱をちゃんと出すことができる体になったんだろう？と思い
あらためて考えてみることにしました
☆今回もちょっと長めのブログですがご興味ある方
よければお付き合いくださいね♪(^_-)-☆
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
実は私、小学生ぐらいから低体温児だったんです
平熱が３５．２度とかでした (￣▽￣;)ﾔﾊﾞ・・・
ずっと冷え性で肩凝りでした
明らかに体の代謝は悪かったと思います
おかげでぷよぷよに太ってました（今もですが(-"-;A ...）
でも自分では健康だと思ってました
だって風邪もひかないしインフルエンザも一度もかかったことない
なにより熱を出したことがない！学校や仕事を休まない！
「ワタシ超ケンコー」(#^^#)ｴｯﾍﾝ
そしてたまに起こる腹痛などに対しては
早めの痛み止めを飲むことで抑え
「ワタシ健康管理できてる」って自信満々でした
でも低体温なのと代謝が悪いのを気にはしてました
でも運動が大嫌いで流行りの食品でダイエットしてみたりしてました
えぇ、今思うととっても矛盾してるのがわかります(;´∀｀)
まずは体温を上げて代謝を上げることが
健康にも美にも必要だという事・・・そこに氣づいたのは
冷え取り健康法と出会った28か29歳ぐらいの頃だったと思います
そこから私の温活がはじまりました
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
最初の頃はかなりマジメに冷え取り生活をしてました
半身浴したり日中でも靴下を重ねて履いたり
白湯を飲んだり・・・
やりましたが靴下が破れることはありませんでした
体温も上がりませんでした
１～２年ほどで
「私の靴下敗れる事ないんだろうな・・・」とすっかり諦めモード
やる気をなくし元の生活へ
たけど靴下は気持ちよかったので
夜寝る時だけ続けてました
その次に出会ったのは布ナプキンでした
それもオール布ナプキンに変更するのは
ちょっと洗濯などがめんどくさくて（笑）
やっぱり家ですごす時だけ布ナプ生活（日中は紙ナプ）
というゆるゆる温活してました
というと聞こえはいいですが本音は
靴下も布ナプも一度買ったからには使わないともったいないじゃん！
という究極の貧乏根性から続けてました（笑）
（あと布ナプは併用すると紙ナプキンの使用量が減り経済的に助かるな～というのもあります）
でもそれでも体温は上がりませんでした
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
転機は４年前
２０１３年６月～８月
自然治癒学校の「代替医療ことはじめ」の講座に通ったの中での出来事でした
授業は全６回、毎回違う講師の方で
５回目講座担当が代替医療師のバニラさん
６回目講座担当がおのころ心平 理事長という
今考えるととても贅沢な顔ぶれ
その中でお二人が言われたこととても衝撃的でした
どんな言葉で説明されたかもう詳細には覚えてないのですが
内容が
熱が出るとは
・体に侵入したウイルスをやっつけてる
そして自分の免疫を作っている状態→
自己免疫マニュアル作成中だから薬で熱を下げちゃダメ
・体のデトックスをしてる状態
→血管などの大掃除中（やっぱり熱を下げちゃダメ）
と言われました
つまりたまに出る高熱は『いいこと』だと
もう、この言葉に大ショック！(； ･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!
そう、私・・・
熱を出す＝ダメなこと（不健康）
だとその時まで信じてたんですﾖ
だって病弱だと仕事休んで迷惑かるし・・・
学校だってずっと休まなくて褒められたし・・・
熱を出したことないのが自慢だったのに・・・
健康だと信じてきたけど
熱を出せない私の体・・・もしかして健康じゃないの・・・？？？
？(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
え・・・私、最後に熱だしたのいつだっけ・・・
そうして思い出をたどっていくということをしてみました
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
自分で覚えてる最後の高熱は小学校３年生の時でした
当時祖父母と両親と私と弟と６人家族でしたが
祖父母が旅行かなにかで不在中に
朝から具合が悪くなった私は学校を休み
弟は幼稚園、当時両親は共働きで
自営の仕事を始めたばかりで大変な時期
だったためか二人とも仕事に行ってしまいました
私は一人きりで家で寝てました
昼ぐらいだったでしょうか、あまりにも苦しくなってきて
自分で体温計で体温を計ったのを覚えてます
３８度出てました
低体温児で平熱が35度の私に38度は
平熱37度の人の40度相当です
めっちゃ苦しかったのを覚えてます
ゼイゼイ言いながら母に電話し（当時黒電話ｗｗ）
帰ってきてもらった気がします
そしてその夜・・・帰宅した祖母に
「熱がある子をおいて仕事に行くなんて」と
母がとても怒られていたのを布団の中で声だけ聞いてました
たぶん・・その時から私は熱を出してませんでした
おそらく潜在意識に”私が熱を出すと母に迷惑がかかる”
と刷り込まれ”熱を出す＝悪い事”の図式になったんだと思います
つまり私にとって「熱を出さないこと」は家族の為になる「とてもいい子」だったわけです
つくづく子どもの感受性って・・・(;^ω^)と思います
でもその当時、祖父母と母とそりが合わなかった
あの家の中で母を守ろうとそして
また私自身もうまく生き残るために身につけた
命がけの私の生存方法です
だれが責められるでしょうか
そりゃちょっとやそっとの温活ではやぶれない強固な壁です
熱が出ないのもうなづけます
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
そのことに氣づき
ｉｂマッピングに出会い
自分をいっぱい見つめました
熱を出すのはいい事◎
体を温めたい
健康的に熱が出したい！という意識に変わってきたころから
私は熱が出るようになりました(^^)
そして特に温活意識してなかったのに
靴下に穴があいてました（毒が出ました）
おそらくそのあたりから徐々に体温が上がってきたように思います
※現在の平熱３６．５度前後（まだちょっと低いかな？）
もちろん体温上げるために
他にやってる事もありますが
・加工食品はあまり食べないようにしたり
（それでも食べる事いっぱいありますけどね(;´∀｀)
・調味料だけはちゃんとしたのを使うようにしたり
・薬はできるだけ使わない
・石けんを作るようになったので髪も体も石けん洗いにしたり
・白髪はヘナ染めしたり
・引っ越しを気にナチュラルクリーニングにしたり
・音叉528とゆる玉でケアしたり
でもどれもストイックにはしてないです
ちゃんと実践してる人からみたらゆるすぎて怒られそうなレベルです(;^ω^)
それでも熱を出し毒を出し
体温が上がった理由を考えた時
一番変化したのは何かと問われれば
やはり『意識（価値観）』 の変化でした
意識が変わったとき体が変わりました(^^)
☆☆☆
前回の靴下の穴を見た時
びっくりと恥ずかしいのとで
ホントはねだれにも言うつもりなかったんですよ
そしたらけなさんが
「穴の靴下の写真に撮ってあげる！」と
超笑顔で(笑)
のちに送られてきた写真と
メッセージにはこんな言葉が
「貴重な証拠資料になる写真だよ
この経験がきっと先で役に立つ時がくるからね〜〜」
この経験がきっと先で役に立つ時がくるからね〜〜」
「ぜひこの経験はブログでシェアしてくださ〜い
めっちゃわかりやすいと思うんで
いろんな体調不良で悩んでる人の
助けになると思うよ」
めっちゃわかりやすいと思うんで
いろんな体調不良で悩んでる人の
助けになると思うよ」
と
ホントですか？(;^ω^)
単なるお笑いビックリデトックスですよ！と思いましたが
せっかく写真まで撮ってもらったのでブログってみました
そしたら冒頭のコメントｗ
私の体験でもすこしは興味を持って読んでもらえたのかな？
だとしたら
もうちょっとだけ伝えたい
どんな健康法もそれぞれにモチロン素晴らしいけれど
その健康法も変化がなかったら
意識を変える事で変化することもあるよ、と
意識が変わると体が変わる
そして体が変わるとまた意識が変わるよ
熱や症状が出たときはとりあえず
止めることをせず
出すままに出していると
１～２日で引いた後はとてもスッキリしています
熱も痛みも意味があって出てる
を信じて少しだけ静観してみるといいんじゃないかなー
と思います
もちろん私の体験談だから絶対じゃないです
それでも誰かの参考にでもなればいいなー(⌒∇⌒)
熱が出るようになって4年
今私は３８歳ですが二十代の頃より体は軽いです
冷え症は治ったかどうかはわからないけど
(手足は相変わらず冷えます(^^;)
体質はちょっとづつ確実に変化してます
これで回答になったでしょうか？
え？見た目には痩せてない？
えぇ……(￣▽￣;)
そこはまだまだこれからの伸びしろです💦
進化中なの！
これからも体温上昇と
今年は体力と代謝UPを目指します
運動習慣をつけるのが次の課題です
…が、頑張ります💦💦