昨日、魔女たちの22時を見てたら
1年間で30kgやせた魔女
がでてきて
すごい!!

どうやったんだろう
と思って見てたら、
食事制限と毎日1時間の半身浴
でやせたとのこと


すごいっ
そんなこんなですが、実はわたしも今月に入ってから毎日(できない日もありますけど)1時間以上半身浴するようにしてるんです。
今夜はこんな感じ![]()
いつも入浴剤をいれるんですが、今夜はボディショップのシャワージェルで泡風呂にしてみました
マンゴーの甘い香りに癒されます![]()
写真の通り、半身浴のおともは
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
スタバのタンブラーにミネラル水
防水の時計
雑誌
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
この3つはかかせません!
今回も1時間10分、雑誌を熟読しちゃいましたよ![]()
半身浴をすると汗をたくさんかくので、続けることでどんどん代謝がよくなっていく気がします![]()
ただ、今回のおともの雑誌はこんな風になっちゃいました![]()
わかるかなあ……
お風呂に落としちゃってぶよぶよになってしまった今月のan・an![]()
インテリア特集で、インテリア好きなわたしにはとーってもいい雑誌でした![]()
![]()
外国のインテリアもたくさん載ってておすすめです![]()
今日もぽかぽかで気持ちよくなったからいい夢が見れそう![]()
ではでは、明日は生理学の実習なので今日はもう寝ます!
おやすみなさあい![]()












のチャームも付けてみました
